今日はコーチのレッスン日(*´∀`)
レッスンの最中
私 頑張って いろんな話題をコーチに投げかけて
コーチも優しくこたえてくれました
そんなコーチが大好きです( 〃▽〃)
レッスン前に
20分くらい トレーニングルームで早足ウォーキングをしたので
レッスン終わりに いつもならちょっと泳いで そのあと そこにまだコーチがいたら
コーチと少しお話できるんだけど
足がつりそうになったので
残念ながら
泳がず シャワーして
サウナルームに入りました
最近は
コーチが ちょっとの時間でも
サウナに来ることが少なくなってきたので
今日も 来ないと思った
でも コーチ来た(^-^)/
コーチとふたりっきりになった時に
久しぶりにいろんなお話できました
クロールが やっぱり息継ぎが苦しくなるって言ったら
からだのローリングがしっかりできてないからでしょう
って!
私も もしかしたら それかも
って思ったから
次に泳ぐときは からだをしっかりローリングさせながら息継ぎしてみよう
あれこれ コーチから ためになるお話聞けて良かった(^ー^)
真面目なコーチが大好き!
私 まだまだ頑張るねo(`^´*)
コーチ いつもありがとうございます(*^^*)
レッスンの最中
私 頑張って いろんな話題をコーチに投げかけて
コーチも優しくこたえてくれました
そんなコーチが大好きです( 〃▽〃)
レッスン前に
20分くらい トレーニングルームで早足ウォーキングをしたので
レッスン終わりに いつもならちょっと泳いで そのあと そこにまだコーチがいたら
コーチと少しお話できるんだけど
足がつりそうになったので
残念ながら
泳がず シャワーして
サウナルームに入りました
最近は
コーチが ちょっとの時間でも
サウナに来ることが少なくなってきたので
今日も 来ないと思った
でも コーチ来た(^-^)/
コーチとふたりっきりになった時に
久しぶりにいろんなお話できました
クロールが やっぱり息継ぎが苦しくなるって言ったら
からだのローリングがしっかりできてないからでしょう
って!
私も もしかしたら それかも
って思ったから
次に泳ぐときは からだをしっかりローリングさせながら息継ぎしてみよう
あれこれ コーチから ためになるお話聞けて良かった(^ー^)
真面目なコーチが大好き!
私 まだまだ頑張るねo(`^´*)
コーチ いつもありがとうございます(*^^*)