日曜日から
もずくダイエット始めています
毎食前に
もずく酢 50gずつ食べています
あれこれダイエットに良いこともしています
5日目の今朝
体重を計ると
軽く1kg痩せていました
これからぐんぐん減らして
目標
1ヶ月で
5kg減です!
コーチに話したら
そんな急激に減らしたら
リバウンドしますよ
もっとゆっくりした方がいいですよ
って言ってくれました
でも、今回は
早く成果を出したい理由があるので
とにかく1ヶ月
がんばります
経過は
アメブロの
「花亀さんのもずくダイエット日記」
に載せています
良かったら見てね(^-^ゞ
それでは今日も良い1日を\(^o^)/
もずくダイエット始めています
毎食前に
もずく酢 50gずつ食べています
あれこれダイエットに良いこともしています
5日目の今朝
体重を計ると
軽く1kg痩せていました
これからぐんぐん減らして
目標
1ヶ月で
5kg減です!
コーチに話したら
そんな急激に減らしたら
リバウンドしますよ
もっとゆっくりした方がいいですよ
って言ってくれました
でも、今回は
早く成果を出したい理由があるので
とにかく1ヶ月
がんばります
経過は
アメブロの
「花亀さんのもずくダイエット日記」
に載せています
良かったら見てね(^-^ゞ
それでは今日も良い1日を\(^o^)/