今日のハッピー♪

来週 GWのため レッスンお休みなので

今日もプールに行って来ました


2時過ぎに

ちっちゃいお子ちゃまのレッスンにプールに出てくるコーチに

挨拶できちゃったりするのか

でも 私はシャワーしてからサウナに


そしたら

サウナにコーチいた!

ひとりじゃなかったけど

少しお話できました\(^o^)/


帰りにご挨拶もできちゃったし


少し長い間

コーチとのハッピータイムはないかもだけど

水曜日のサプライズハッピーと

今日のハッピーで




頑張れる(^-^)/

コーチがいるから頑張れる!


コーチ 大好き\(^o^)/


良いGWを♪

もずくダイエット 再開しました

日曜日から


もずくダイエット始めています


毎食前に

もずく酢 50gずつ食べています


あれこれダイエットに良いこともしています


5日目の今朝

体重を計ると

軽く1kg痩せていました


これからぐんぐん減らして


目標

1ヶ月で

5kg減です!


コーチに話したら


そんな急激に減らしたら

リバウンドしますよ

もっとゆっくりした方がいいですよ


って言ってくれました


でも、今回は

早く成果を出したい理由があるので


とにかく1ヶ月

がんばります


経過は

アメブロの


「花亀さんのもずくダイエット日記」

に載せています


良かったら見てね(^-^ゞ


それでは今日も良い1日を\(^o^)/

今日のハッピー♪

先週レッスンお休みだったぶん

いいこちゃんにしていたぶん

今日は レッスン中にもいっぱいお話できた上に

サウナでも少しだけふたりっきりになれたし


帰りに

めちゃめちゃサプライズ!


サウナから先に出てったコーチに

いつもなら

プールから出る所に 私がサウナから出たら

コーチいるから


ありがとうございましたって言えるのに


今日はいなくて

でも、いっぱいお話できたからいいや


と思い

着替えて受け付け行って


外に出て 車の所まで歩いていたら


後ろから

男の人の声で

「お疲れ様でした」

って


誰だろ?


と振り向いたら

コーチだった!

え?何でこんなとこにいるの?


と思う前に

市内にある


もうひとつのプールの方に行くんだって!

かけもちなんだって!

コーチ話してくれた

いつだったかのレッスンも


コーチいなかったのは


それがあったからかなあ


なんて思いながらも


そんなシチュエーション初めてだったから


そこでも少しお話できて


ハッピーすぎた\(^o^)/

今日の私


いつもよりるんるん気分なのがすごくわかる



やっぱりこんなにコーチが大好きなんだ

来週のレッスン


またお休みだけど


頑張れる(^-^)/


コーチ 大好き\(^o^)/

本当に大好き\(^o^)/

今日のハッピー♪

今日もコーチがプールにいる時間に

頑張って行きました(^-^)/

そうして

またまたパン繋がりネタを仕込んでいたので

短かったけど

コーチとお話できました\(^o^)/

いつからか

自分にノルマみたいなものができちゃって


案外 ノルマ無しの日曜日が気楽だったりして(笑)

だけどやっぱり

ちょっとでもコーチとお話できると

コーチの笑顔を近くで見れると

すっごくハッピーなんだもん


ノルマ万歳\(^o^)/


これからも

コーチから

いっぱいハッピーもらえるよう


頑張るねo(`^´*)

コーチ

大好き\(^o^)/

今日のシゲ様♪




今日も元気なシゲ様です(^-^)/

デイサービスに行ってきます

|*´∀`)ノシ)

今日のハッピー♪

来週のレッスンはお休みだから

昨日コーチに会えて お話できてハッピーだった

日曜日はコーチのシルエット見れればそれだけでハッピー

今日もシルエット見れてめでたしめでたし


だったのだけど


最後の最後

帰る時に受け付けでコーチに一瞬会えました!

それだけでもハッピー倍増\(^o^)/


明日からの1週間も

いいこちゃんで頑張れる(^-^)/

コーチ

次に会えるまでも

だいだい大好き\(^o^)/

今日のハッピー♪

今日も頑張って コーチがプールにいる時間に行けました\(^o^)/

そうして

いっぱい話せちゃいました\(^o^)/

今日 コーチに会えたらお話できるよう

頑張って ネタも用意してたし(笑)


近くにできたパン屋さんの話題で結構レッスンの時に盛り上がったから

昨日 やっとそのパン屋さんに行けたから

その事でお話できたのです(#^.^#)


それがまた ユニークなパン屋さんで(^o^;)

コーチにも一度行ってみてもらいたくて

行けたら行ってみます!

って言ってくれました(^o^)

あまり期待しちゃいけないけどね(^_-)


そんなお話してる時も

コーチは笑顔(^-^)

コーチの笑顔

大好き\(^o^)/

来週レッスンお休みだけど

その笑顔思い出して

頑張るね(^-^)/

コーチ

だあいすき\(^o^)/\(^o^)/

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